Formations expertes & Spécialisations - Le catalogue de Formation continue pour les accompagnants

Formation - Les outils de la sophrologie
Pratiquer la sophrologie : · C’est nous permettre de mieux nous adapter aux différentes situations que nous rencontrons · C’est accueillir et accepter nos émotions désagréables pour mieux les apprivoiser · C’est prendre conscience de nos limites (afin d’éviter les états de fatigue ou d’épuisement ) · C’est mobiliser nos potentiels, nos ressources et nos capacités (que nous avons déjà en nous) en renforçant notre concentration, notre confiance en soi, notre volonté, notre créativité … · C’est mettre plus de conscience dans ce que nous réalisons, être plus présent à ce que nous sommes en train de vivre · C’est retrouver et maintenir un bon équilibre général en prévention d’une bonne santé et vitalité · Et c’est aussi apprendre « à profiter du moment présent », être plus en lien avec nos sensations et nos émotions agréables . 🔸 Et pour notre pratique de coach : · C’est prendre en compte l’état physique et émotionnel de nos clients qui est essentiel et indispensable tout au long du processus de coaching. C’est en ayant une meilleure connaissance de nous-même et de nos clients que nous pourrons développer nos capacités d’action et d’adaptation, essentielles à la réalisation d’un objectif 🔸Vous souhaitez enrichir votre pratique de coach, retrouvez-nous en séances collectives de sophrologie sur la thématique de la gestion du stress.

Programme et objectifs

➡️ 5 séances collectives d’1 heure en visio à partir du vendredi 2 juin 2023 « Apprivoiser son stress et renforcer sa vitalité » - Reconnaitre les signes du stress / comprendre ses mécanismes/ développer sa capacité d'adaptation pour mieux vivre les situations stressantes - Apprendre à lâcher prise avec ses pensées - Redécouvrir et développer une respiration naturelle pour profiter de ses bienfaits ( vitalité, détente, endormissement ...) - Acquérir des techniques rapides de relaxation ...

Encadrement pédagogique

Équipe pédagogique composée de formateurs et formatrices expérimenté(e)s et expert(e)s. Tou(te)s professionnel(le)s de la formation présent(e)s également sur le terrain.

Une équipe pluridisciplinaire pour des apports plus riches.

Ingénierie pédagogique

5 séminaires en distanciel à partir du 2 juin

Suivi et évaluation des acquis

Attestation de fin de formation mentionnant la durée, les objectifs et le résultats des acquis.

Financement
Qualiopi

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